Duikersloot 119

2642 DT Pijnacker

Email

015-3699725 (telefoon praktijk)

0613901612

Transdermale magnesiumtherapie (transdermaal = door de huid)

 

In de westerse wereld hebben ongeveer 70% van de mensen een magnesium tekort.

Dat tekort uit zich in een energietekort op celniveau maar ook in een algeheel gevoel van moe zijn.

 

Klachten

De klachten kunnen heel verschillend zijn, oa depressie, migraine, osteoporose en vermoeidheid..

Op het vlak van sporters vertaalt het zich in spierkrampen en spierverhardingen.

De reden is dat magnesium noodzakelijk is voor (naast allerlei andere zaken) de omzetting van ATP in ADP, oftewel de energieleverantie op celniveau.

O.a. bij een tekort aan magnesium kan dit leiden tot een tekort aan zuurstof, een hogere hartslag en de bekende spierkrampen. Vooral duursporters hebben hier last van omdat veel magnesium ook bij zweten verloren gaat.

 

Redenen

De redenen voor het magnesiumtekort zijn oa:

- het gebruik van bestrijdingsmiddelen in de landbouw waardoor magnesium uit de grondstoffen verdwijnt.

- de afbraak of neutralisatie van magnesium door het moderne voedsel, oa bij koolzuur houdende dranken, alcohol, aspartaam, smaakversterkers en bij de meeste broodsoorten.

 

Tekort aanvullen

Het magnesiumtekort aanvullen kan op verschillende manieren.

Men kan bijv. magnesiumrijke voedingsmiddelen eten, zoals (donker) groene groenten , zilvervliesrijst, walnoten, ed.

Het slikken van extra magnesium (bijv. in tabletvorm) werkt onvolledig (juist vanwege de bovengenoemde moderne voedingsstoffen) of  erg langzaam. Bovendien bevatten veel van deze tabletten magnesiumoxide, wat ook veel slechter wordt opgenomen

 

Men heeft ontdekt dat het gebruik van vloeibaar magnesium op de huid (ons grootste orgaan) een veel snellere opname geeft en dat deze manier van toedienen (in spray- of gelvorm of als bad of voetbad) ook niet belemmerd wordt door onze voeding .

 

Het voordeel voor sporters is ook dat het magnesium ook lokaal kan werken.

Naast het aanvullen van de magnesiumvoorraden in het lichaam in het algemeen, is gebleken dat bijvoorbeeld sprayen op een pijnlijke spier zorgt voor een snelle vermindering van de pijn door de lokale opname (en dus aanvulling) van het magnesium.

Ook als voorbereiding op een sportprestatie kan bijvoorbeeld door het sprayen en vervolgens masseren van de te belasten delen de kansen op problemen verkleind worden.

 

Bij de massages van mijn cliënten raad ik dan ook aan om de massage te laten beginnen met een behandeling van de meest aangedane spieren met magnesiumspray.

 

De spray is ook in mijn praktijk verkrijgbaar

 

 

Bron: Ozmag BV